Почему спортсмены Екатеринбурга выбирают массаж от Вадима Пешехонова?
Спортивный массаж: мощное восстановление и рост результатов
Для любого атлета - будь то профессионал или любитель фитнеса - восстановление так же важно, как и сама тренировка. Мышцы растут и становятся сильнее не в спортзале, а во время отдыха.
В спортивном массаже важна не только техника, но и понимание специфики нагрузок.
Бэкграунд в спорте (Бокс). Я - боксер, тренер. Я прекрасно знаю, что такое предсоревновательный мандраж, что такое «перетрен» и как болят плечи после спаррингов. Мы с вами говорим на одном языке.
Сила и выносливость. Чтобы промять квадрицепс атлета или широчайшие мышцы спины бодибилдера, нужны сильные руки. Обычные SPA-мастера часто просто «не достают» до глубоких слоев. У меня достаточно физической мощи для качественного Deep Tissue.
Контроль. Сила - ничто без знаний. Я работаю жестко, но безопасно, строго соблюдая анатомические линии и не травмируя связочный аппарат.
Виды работы:
Я адаптирую технику под ваш тренировочный цикл:
Тренировочный: Глубокая проработка в межсезонье для поддержания формы.
Предстартовый: Короткий, энергичный массаж для разогрева и тонизирования мышц перед стартом (делается локально).
Восстановительный: Мягкое, но глубокое выжимание после соревнований для снятия стресса и боли.